Um im Einklang mit der Theorie der chinesischen Ernährungslehre zu leben, bedarf es keinerlei exotischer Zutaten.
Die folgenden Grundprinzipien sollen Ihnen eine grobe Richtschnur für Ihre Ernährung bieten.
Auf die individuelle Anpassung kann hier natürlich nicht konkret eingegangen werden.